PDA

Επιστροφή στο Forum : go thin lecithin.έχει αποτάλεσμα?


vasiliki40
14-06-10, 10:30
Καλημέρα σας!
Θα ήθελα με τη σειρά μου να ρωτήσω εάν έχει δοκιμάσει κάποια τα συγκεκριμένα.Θέλω να χάσω τρία κιλά.Ναι ίσως ακούγονται λίγα ,α λλά τα παντελόνια μου με στενεύουνε και πάω να σκάσω από το κακό μου.

sabrina
14-06-10, 10:39
λες τα καινουρια που διαφημιζει η τηλεόραση???
ψηνομαι κ γω αν εννοεις αυτες

τις κλασσικες λεκιθινες ξερω της Lanes
κανουν δουλεια κ ειναι τελειως ακακες, επαιρνα συχνα,
μετα το φαγητο βοηθουν στη διάσπαση του λιπους

vasiliki40
14-06-10, 10:49
λες τα καινουρια που διαφημιζει η τηλεόραση???
ψηνομαι κ γω αν εννοεις αυτες

τις κλασσικες λεκιθινες ξερω της Lanes
κανουν δουλεια κ ειναι τελειως ακακες, επαιρνα συχνα,
μετα το φαγητο βοηθουν στη διάσπαση του λιπους


Ναι , αυτές λέω...για λίιιιιιιιιιιιιιιιιγο σπρώξιμο.....
Δεν τρώω η κακομοίρα πολύ , ακόμα και τον καφέ μου σκέτο τον πίνω , αλλά αυτά τα τρία , εκεί έχουνε κολήσει.Και γυμναστική κάνω με ελλειπτικό , αλλά άντε να χάσω μισό κιλό.Βέβαια η δουλειά μου είναι πλέον καθιστική (9 ώρες) και αυτό δεν βοηθάει πολύ....σνιφ....:sad:

sabrina
14-06-10, 11:12
Ναι , αυτές λέω...για λίιιιιιιιιιιιιιιιιγο σπρώξιμο.....
Δεν τρώω η κακομοίρα πολύ , ακόμα και τον καφέ μου σκέτο τον πίνω , αλλά αυτά τα τρία , εκεί έχουνε κολήσει.Και γυμναστική κάνω με ελλειπτικό , αλλά άντε να χάσω μισό κιλό.Βέβαια η δουλειά μου είναι πλέον καθιστική (9 ώρες) και αυτό δεν βοηθάει πολύ....σνιφ....:sad:

ξέρω ξερω, τα πολλά φευγουν ευκολα, στα λίγα κολλας!!
εγω πάντως θα τις πάρω , απο τις απλες ειμαι ευχαριστημενη,
αν καποιο αλλο κοριτσάκι το πηρε ηδη ας μας πει!!!!

vasiliki40
14-06-10, 11:20
λες τα καινουρια που διαφημιζει η τηλεόραση???
ψηνομαι κ γω αν εννοεις αυτες

τις κλασσικες λεκιθινες ξερω της Lanes
κανουν δουλεια κ ειναι τελειως ακακες, επαιρνα συχνα,
μετα το φαγητο βοηθουν στη διάσπαση του λιπους


Γράφεις ότι βοηθάνε στη διάσπαση του λίπους.Εννοείς το λίπος που περιέχει το φαγητό???Γιατί δεν μπορώ να πω ότι τα γεύματά μου είναι λιπαρά.
Παλαιότερα , μετά την εγκυμοσύνη μου είχα πάρει τα xenikal τα οποία βοηθούσαν να μην απορροφάται το λίπος του φαγητού από τον οργανισμό , (το έβλεπες αυτό στην τουαλέτα), αλλά τότε είχα και αρκετά κιλά .Άσε που κοστίζαν και 80 ευρώ αν θυμάμαι καλά.

sabrina
14-06-10, 11:27
Γράφεις ότι βοηθάνε στη διάσπαση του λίπους.Εννοείς το λίπος που περιέχει το φαγητό???Γιατί δεν μπορώ να πω ότι τα γεύματά μου είναι λιπαρά.
Παλαιότερα , μετά την εγκυμοσύνη μου είχα πάρει τα xenikal τα οποία βοηθούσαν να μην απορροφάται το λίπος του φαγητού από τον οργανισμό , (το έβλεπες αυτό στην τουαλέτα), αλλά τότε είχα και αρκετά κιλά .Άσε που κοστίζαν και 80 ευρώ αν θυμάμαι καλά.

μα κ εγω μαζι με διαιτα που εκανα τα επαιρνα,
κ μενα δεν ειχαν λιπος ,
σωστη η παρατηρηση σου, παντως δουλεια καναν

vasiliki40
14-06-10, 11:50
μα κ εγω μαζι με διαιτα που εκανα τα επαιρνα,
κ μενα δεν ειχαν λιπος ,
σωστη η παρατηρηση σου, παντως δουλεια καναν


Μακάρι , γιατί μόλις έστειλα τον άντρα μου να μου τα πάρει.Για να δούμε,ελπίζω να μην φάω κράξιμο...

ekotsifi
14-06-10, 12:00
μα κ εγω μαζι με διαιτα που εκανα τα επαιρνα,
κ μενα δεν ειχαν λιπος ,
σωστη η παρατηρηση σου, παντως δουλεια καναν



τα xenikal τα πήρατε με συνταγή γιατρού ή χωρίς??

sofaki1978
14-06-10, 12:09
και εγω λεω να τα παρω,τα βρηκα σε ον λαιν φαρμακειο 26 ευρω.μακαρι να κανουν δουλεια γιατι εχω απογοητευτει.......

vasiliki40
14-06-10, 12:38
τα xenikal τα πήρατε με συνταγή γιατρού ή χωρίς??


Θυμάμαι ότι τα πήρα χωρίς συνταγή γιατρού.Μαζί μου είχε δώσει και κάποια φυλάδια με διατροφές.Πάνε βέβαια 5 χρόνια τώρα.

vasiliki40
14-06-10, 12:39
και εγω λεω να τα παρω,τα βρηκα σε ον λαιν φαρμακειο 26 ευρω.μακαρι να κανουν δουλεια γιατι εχω απογοητευτει.......


35 μου είπανε σε ένα φαρμακείο που πήγα.

sofaki1978
14-06-10, 12:42
35 μου είπανε σε ένα φαρμακείο που πήγα.


η προτεινομενη λιανικη τιμη ειναι 39 ευρω.

vasiliki40
14-06-10, 12:47
η προτεινομενη λιανικη τιμη ειναι 39 ευρω.

Σε φαρμακείο στο Κολωνάκι που έτυχε να βρίσκομαι μου είπανε την πρηγούμενη εβδομάδα 35.Ο άντρας μου θα μου τα πάρει σήμερα από Κολωνό μιά και εκεί μένουμε.Θα δούμε.

ANDEDANTINOS
14-06-10, 13:33
θελω και εγω να χασω 3-4 κιλα και παρολου που δεν τρωω δεν φευγουν .................

εχετε να προτεινεται κανενα χαπακι ή κατι αλλου για να τα χασω

vasiliki40
14-06-10, 14:16
θελω και εγω να χασω 3-4 κιλα και παρολου που δεν τρωω δεν φευγουν .................

εχετε να προτεινεται κανενα χαπακι ή κατι αλλου για να τα χασω

Εγώ θα δοκιμάσω αυτά της lanes και βλέπουμε.Ξεκινάω από αύριο , γιατί τότε θα τα φέρει το φαρμακείο μας.Αντε να ΄δούμε.

ANDEDANTINOS
14-06-10, 14:19
Εγώ θα δοκιμάσω αυτά της lanes και βλέπουμε.Ξεκινάω από αύριο , γιατί τότε θα τα φέρει το φαρμακείο μας.Αντε να ΄δούμε.


καλη επιτυχια

εμενα μου ειπανε ( πριν απο λιγο μια συναδελφος ) για το kilokiller ειναι αναβραζοντα δισκια ( ωραια γευση μου ειπανε ) 3 φορες την ημερα

βεβαια εχει να κανει και απο οργανισμο σε οργανισμο

vasiliki40
14-06-10, 14:26
καλη επιτυχια

εμενα μου ειπανε ( πριν απο λιγο μια συναδελφος ) για το kilokiller ειναι αναβραζοντα δισκια ( ωραια γευση μου ειπανε ) 3 φορες την ημερα

βεβαια εχει να κανει και απο οργανισμο σε οργανισμο

Και με τη διατροφή έχει να κάνει.Ποιας εταιρείας είναι αυτά που γράφεις?Περιέχουν καφείνη?

sabrina
14-06-10, 15:47
40 τα χουν εδω τις λεκιθίνες που ρωτησα,
εχει 60+10 δωρο.
τα xelikal που επαιρνες βασιλικη,
νομιζω δρουν σα καθαρτικα κ μου φαινονται κάπως
καπου το διαβασα κ εδω μεσα
ειχες δει αποτελεσματα?

vasiliki40
14-06-10, 15:59
40 τα χουν εδω τις λεκιθίνες που ρωτησα,
εχει 60+10 δωρο.
τα xelikal που επαιρνες βασιλικη,
νομιζω δρουν σα καθαρτικα κ μου φαινονται κάπως
καπου το διαβασα κ εδω μεσα
ειχες δει αποτελεσματα?

Ναι , είχανε αποτέλεσμα, αλλά σε συνδιασμό με διατροφή.
Δρούνε σαν καθαρτικά όταν η διατροφή περιέχει λιπαρά.Όταν δεν έχεις φάει λιπαρά.δεν έχεις πρόβλημα.

sabrina
14-06-10, 16:12
Ναι , είχανε αποτέλεσμα, αλλά σε συνδιασμό με διατροφή.
Δρούνε σαν καθαρτικά όταν η διατροφή περιέχει λιπαρά.Όταν δεν έχεις φάει λιπαρά.δεν έχεις πρόβλημα.


α χα!!!!
τεσπά μόνο κ μόνο τόσο που εχουν αστο...παμε για λεκιθινες:cool:

εντωμεταξυ μου λεγε η φαρμακοποιος που ρωτησα το μεσημερι, οτι
εχουν σταματησει να φερνουν διαφορα τετοια, γιατι με τη κριση κ με αυτα
τους εμεναν πολλα απούλητα:neutral:
κριση μεχρι και σε αυτα

vasiliki40
14-06-10, 16:27
α χα!!!!
τεσπά μόνο κ μόνο τόσο που εχουν αστο...παμε για λεκιθινες:cool:

εντωμεταξυ μου λεγε η φαρμακοποιος που ρωτησα το μεσημερι, οτι
εχουν σταματησει να φερνουν διαφορα τετοια, γιατι με τη κριση κ με αυτα
τους εμεναν πολλα απούλητα:neutral:
κριση μεχρι και σε αυτα

Ναι όντως είναι ακριβά.Ήξερα και άτομα που τα έπαιρναν μετά από ένα <πλούσιο> γεύμα ,για να αποφύγουν το λίπος που καταβρόχθησαν.

Με τις λεκιθίνες , θέλω να ρωτήσω.Πόσες παίρνεις την ημέρα??

ANDEDANTINOS
15-06-10, 09:13
Και με τη διατροφή έχει να κάνει.Ποιας εταιρείας είναι αυτά που γράφεις?Περιέχουν καφείνη?

Ειναι των εργαστηριων Nutrisante συστατικα κιτρικο οξυ, σορβιτολη, νατριο, ξιδι μηλιτη , πηκτινη μηλου και κιτρου αρωμα μηλου κλπ. .................καφεινη δεν γραφει

sabrina
15-06-10, 09:19
μια μετα το γευμα επαιρνα

zeta77
15-06-10, 09:27
τα ξενικαλ μου τα ειχε δωσει ενδοκρυνολογοσ και διατροφη εκανα και με πειραξαν παρα πολλα αερια ...ταλαιπωρια και ειναι για πολλα κιλα αλλα κανουν δουλεια σιγουρα

ANDEDANTINOS
15-06-10, 09:39
τα ξενικαλ μου τα ειχε δωσει ενδοκρυνολογοσ και διατροφη εκανα και με πειραξαν παρα πολλα αερια ...ταλαιπωρια και ειναι για πολλα κιλα αλλα κανουν δουλεια σιγουρα

zeta 77 καλημερα δηλαδη δεν τα συστηνεισ για 3-4 κιλα
Πως τα επαιρνες και τι παρενεργειες -ταλαιπωρια ειχες

elizaa
15-06-10, 10:22
κοριτσια ποια η γνωμη σας και για τα Alli τα διαφημιζει και η τηλεοραση...μου εχουν πει οτι ειναι σαν τα ξενικαλ σε ποιο ιπια μορφη...παντα σε συνδιασμο με διατροφη βοηθουν στο να μην αποροφαει ο οργανισμος το λιπος...αν εχετε καποια αποψη θα ηθελα να την ακουσω...ευχαριστω

sabrina
15-06-10, 10:26
http://www.parents.gr/forum/showthread.php?t=61290&highlight=alli

δες εδω για το alli εχει συζητηθει

kwtina
15-06-10, 10:41
κοριτσια ποια η γνωμη σας και για τα Alli τα διαφημιζει και η τηλεοραση...μου εχουν πει οτι ειναι σαν τα ξενικαλ σε ποιο ιπια μορφη...παντα σε συνδιασμο με διατροφη βοηθουν στο να μην αποροφαει ο οργανισμος το λιπος...αν εχετε καποια αποψη θα ηθελα να την ακουσω...ευχαριστω

Το alli είναι το xenical στη μισή δόση. Ενδείκνυται για δείκτη μάζας σώματος>28. Χρειάζεται διατροφή χαμηλή σε λιπαρά όταν το παίρνεις για να αποφύγεις παρενέργειες τύπου διαρροιας.

Μαζί με το σκεύασμα χορηγούνται κ βιβλία με διατροφή κ γενικές οδηγίες. Για περισσότερες πληροφορίες υπάρχει κ το www.alli.gr.
Χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή κ δεν αποζημειώνεται απότα ασφαλιστικά ταμεία.
Ελπίζω να βοήθησα

ANDEDANTINOS
15-06-10, 11:01
Το alli είναι το xenical στη μισή δόση. Ενδείκνυται για δείκτη μάζας σώματος>28. Χρειάζεται διατροφή χαμηλή σε λιπαρά όταν το παίρνεις για να αποφύγεις παρενέργειες τύπου διαρροιας.

Μαζί με το σκεύασμα χορηγούνται κ βιβλία με διατροφή κ γενικές οδηγίες. Για περισσότερες πληροφορίες υπάρχει κ το www.alli.gr.
Χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή κ δεν αποζημειώνεται απότα ασφαλιστικά ταμεία.
Ελπίζω να βοήθησα


Αρα το ΑLLI ειναι πιο ισχυρο ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,καλα καταλαβα
και σε τι τιμη ειναι ?

mitaki
15-06-10, 11:01
Εγώ παίρνω το alli δεν φέρνει διάρροια παρά μόνο αν φας πολλά λιπαρά. Πχ την Κυριακή έφαγα (παραστράτησα) γύρο αρνίσιο!!!! ε ναι χθες είχα μια ελαφριά διάρροια, αλλά όταν τρώω κανονικά (χωρίς λιπαρά πολλά - έτσι και αλλιώς δίαιτα κάνω) τότε δεν φέρνει κανένα πρόβλημα. Όσο για κιλά - είχα δοκιμάσει άπειρες δίαιτες με διαιτολόγο ή χωρίς ακόμη και την χημική δίαιτα, άντε να έχανα 1 κιλό, τώρα έχω χάσει 4 σε 1,5 μήνα και συνεχίζω. Είναι αποτελεσματικότατα.

ANDEDANTINOS
15-06-10, 11:07
Εγώ παίρνω το alli δεν φέρνει διάρροια παρά μόνο αν φας πολλά λιπαρά. Πχ την Κυριακή έφαγα (παραστράτησα) γύρο αρνίσιο!!!! ε ναι χθες είχα μια ελαφριά διάρροια, αλλά όταν τρώω κανονικά (χωρίς λιπαρά πολλά - έτσι και αλλιώς δίαιτα κάνω) τότε δεν φέρνει κανένα πρόβλημα. Όσο για κιλά - είχα δοκιμάσει άπειρες δίαιτες με διαιτολόγο ή χωρίς ακόμη και την χημική δίαιτα, άντε να έχανα 1 κιλό, τώρα έχω χάσει 4 σε 1,5 μήνα και συνεχίζω. Είναι αποτελεσματικότατα.

Μπραβο σου για τα κιλακια
το αLLI σε τι τιμη ειναι

mitaki
15-06-10, 11:42
45 € το κουτί με τα 60 ή 80 χάπια. Δεν είναι πολλά τα χρήματα αναλογικά με άλλα σκευάσματα που είναι για πολύ λιγότερες μέρες.

vasiliki40
15-06-10, 13:35
Λοιπόν, ξεκινάω σήμερα κορίτσια.
35 ευρώ έκαναν τα go thin.
Χθες , το μενού μου ήτανε
μία κουρού το μεσημέρι
μισό πιάτο φακές , δύο φιλέτα μπακαλιάρο στον ατμό με λίγα λαχανικά στον ατμό το άπόγευμα
τρία βερίκοκα το βράδυ

1 ώρα στο ελλειπτικό
ζυγίζομαι το πρωί , 65.7
χτες ήμουν 65.6:-(

Ε είναι να μην τρελαίνεσαι??Και αυτό πάει τώρα καιρό έτσι.γκρρρρρρρρρρρρρ

sofaki1978
15-06-10, 13:42
Λοιπόν, ξεκινάω σήμερα κορίτσια.
35 ευρώ έκαναν τα go thin.
Χθες , το μενού μου ήτανε
μία κουρού το μεσημέρι
μισό πιάτο φακές , δύο φιλέτα μπακαλιάρο στον ατμό με λίγα λαχανικά στον ατμό το άπόγευμα
τρία βερίκοκα το βράδυ

1 ώρα στο ελλειπτικό
ζυγίζομαι το πρωί , 65.7
χτες ήμουν 65.6:-(

Ε είναι να μην τρελαίνεσαι??Και αυτό πάει τώρα καιρό έτσι.γκρρρρρρρρρρρρρ

ολη την ημερα εφαγες αυτα?λιγο δεν ειναι?θα πρεπει να τρως 5 φορες την ημερα,θα φροντιζεις ειτε πεινας ειτε οχι καθε 3-4 ωρες να τρως κατι.με το κατι που γραφω εννοω μια μπαρα δημητριακων η 4-5 δαμασκηνα.οταν τρως λιγο βαζεις τον οργανισμο σου σε μια διαδικασια να νομιζει οτι περναει περιοδο πεινας και "κραταει" λιπος για συντηρηση με αποτελεσμα να μην χανεις κιλα.ετσι θα αυξησεις τον μεταβολισμο σου,θα μαθει να καιει.

vasiliki40
15-06-10, 14:03
ολη την ημερα εφαγες αυτα?λιγο δεν ειναι?θα πρεπει να τρως 5 φορες την ημερα,θα φροντιζεις ειτε πεινας ειτε οχι καθε 3-4 ωρες να τρως κατι.με το κατι που γραφω εννοω μια μπαρα δημητριακων η 4-5 δαμασκηνα.οταν τρως λιγο βαζεις τον οργανισμο σου σε μια διαδικασια να νομιζει οτι περναει περιοδο πεινας και "κραταει" λιπος για συντηρηση με αποτελεσμα να μην χανεις κιλα.ετσι θα αυξησεις τον μεταβολισμο σου,θα μαθει να καιει.

Αυτό μου λέει και ο άντρας μου , αλλά δεν μπορώ.Οταν δεν πεινάω , δεν πεινάω.Τέλος.Πριν τις 12 δεν βάζω μπουκιά στο στόμα μου.Ενα διάστημα είχα αρχίσει να τρώω πρωινό με το ζόρι γιατί ειναι το πιο σημαντικό γευμα μπλα μπλα μπλα , το μόνο που κατάφερα είναι να παχύνω.ΚΑι το σταμάτησα.

STAUROULA
15-06-10, 18:03
βρε κοριτσια σε μενα πιο απο τα παραπανω που λετε προτεινετε να παρω εγω θελω να χασω πολλα κιλα γυρω στα 20 ξεκινησα και γυμναστηριο στα curves αλλα με τις διαιτες εχω ενα θεμα δεν μπορω να προσαρμοσω τα ωραρια ουτε να μαγειρευω 2 φαγητα ετσι ειπα να κοψω ψωμια γλυκα και αναψυκτικα και να προσπαθησω να αποφυγω τα λιπαρα για αρχη.
ποια χαπακια λετε να βοηθησουν για τοσα κιλα?

zeta77
15-06-10, 18:22
zeta 77 καλημερα δηλαδη δεν τα συστηνεισ για 3-4 κιλα
Πως τα επαιρνες και τι παρενεργειες -ταλαιπωρια ειχεςοχι ειναι για πολλα κιλα εγω ειχα χασει 14 με διαιτα και ξενικαλ και ειχα τρομερο φουσκωμα πολλα αερια και δεν τολμαγα να κανω παρασπονδια και να φαω κατι λιπαρο αλλα αν αντεχεισ την ταλαιπωρια ειναι θαυματουργα

ΣοφιαΔ
15-06-10, 18:45
εγω εχω παρει τα lanes, αλλα δεν ειχα δει κανενα αποτελεσμα.. απολυτως τιποτα. Η μανα μου σε αντιθεση με εμενα, εμεινε ικανοποιημενη. Επομενως πιστευω πως εχει σχεση με τον οργανισμο.

kwtina
15-06-10, 19:10
Αρα το ΑLLI ειναι πιο ισχυρο ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,καλα καταλαβα
και σε τι τιμη ειναι ?

Κοστιζει 34,82 για την ακρίβεια.

STAUROULA
16-06-10, 09:23
λετε να παρω τα ξενικαλ? υπαρχει καποιο θεμα αν καπνιζεις?

kwtina
16-06-10, 09:34
λετε να παρω τα ξενικαλ? υπαρχει καποιο θεμα αν καπνιζεις?

Νομίζω ότι δεν υπάρχει λόγος. Το xenical έχει 2πλάσια δόση με την ίδια δράση. Γιατί να γεμίζεις φαρμακο χωρίς λόγο;
Αν πάρεις το alli ζήτα κ το βιβλίο που δίνουν μαζί με το σκεύασμα.

Καλή επιτυχία

vasiliki40
16-06-10, 10:14
Καλημέρα σας!!
Λοιπόν, πολύ καλές δίαιτες έχει το περιδικό Forma.Θυμάμαι αρκετά παλιά είχε βγάλει ένα ολόκληρο βιβλιαράκι με τις 10 καλύτερες δίαιτες και από εκεί είχα διαλέξει μία η οποία κάλυπτε και τις ανάγκες της οικογένειάς μου.
Δηλ. είχε για πρωινό ένα ποτήρι γάλα με δύο κουτ.κορν φλεικς χωρίς ζάχαρη,το μεσημέρι φακές με μία φέτα μαυρό ψωμί και όση σαλάτα, το απόγευμα φρούτα ή γιαούρτι και το βράδυ τονοσαλάτα.Κάπως έτσι.Τη δεύτερη μέρα είχε μπιφτέκια με μία φέτα μαύρο ψωμί και όοοοοοοοοση σαλάτα θες για μεσημεριανό, για βράδυ ένα τοστ με γαλοπούλα.¨Ητανε πολύ καλή , σούπερ μπορώ να πω.Όποτε την ακολουθώ , όντως χάνω.(εως και τρία κιλά την εβδομάδα).Το πρόβλημα όμως είναι ότι λόγω δουλειάς , αντιστρέφω τα γεύματα , δηλ.τρώω το τοστ που είναι για βράδυ , το μεσημέρι άλλά μετά από δύο ώρες ΠΕΙΝΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΩ...
Έτσι τρώω στη δουλεια μία κουρού που με κρατάει εώς τις 5 που σχολάω.
Oπως είπα ξεκίνησα τα lanes.
Τα γεύματά μου ήτανε
μία κουρού , ένα φιλέτο μπακαλιάρου με λαχανικά και τα δύο στον ατμό και το βράδυ μία κονσέρβα τόνου με φασόλια και καλαμπόκι.Ζυγίστηκα το πρωί..65.5 .ούφ , κάτι είναι και αυτό.....

elizaa
16-06-10, 11:21
Καλημέρα σας!!
Λοιπόν, πολύ καλές δίαιτες έχει το περιδικό Forma.Θυμάμαι αρκετά παλιά είχε βγάλει ένα ολόκληρο βιβλιαράκι με τις 10 καλύτερες δίαιτες και από εκεί είχα διαλέξει μία η οποία κάλυπτε και τις ανάγκες της οικογένειάς μου.
Δηλ. είχε για πρωινό ένα ποτήρι γάλα με δύο κουτ.κορν φλεικς χωρίς ζάχαρη,το μεσημέρι φακές με μία φέτα μαυρό ψωμί και όση σαλάτα, το απόγευμα φρούτα ή γιαούρτι και το βράδυ τονοσαλάτα.Κάπως έτσι.Τη δεύτερη μέρα είχε μπιφτέκια με μία φέτα μαύρο ψωμί και όοοοοοοοοση σαλάτα θες για μεσημεριανό, για βράδυ ένα τοστ με γαλοπούλα.¨Ητανε πολύ καλή , σούπερ μπορώ να πω.Όποτε την ακολουθώ , όντως χάνω.(εως και τρία κιλά την εβδομάδα).Το πρόβλημα όμως είναι ότι λόγω δουλειάς , αντιστρέφω τα γεύματα , δηλ.τρώω το τοστ που είναι για βράδυ , το μεσημέρι άλλά μετά από δύο ώρες ΠΕΙΝΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΩ...
Έτσι τρώω στη δουλεια μία κουρού που με κρατάει εώς τις 5 που σχολάω.
Oπως είπα ξεκίνησα τα lanes.
Τα γεύματά μου ήτανε
μία κουρού , ένα φιλέτο μπακαλιάρου με λαχανικά και τα δύο στον ατμό και το βράδυ μία κονσέρβα τόνου με φασόλια και καλαμπόκι.Ζυγίστηκα το πρωί..65.5 .ούφ , κάτι είναι και αυτό.....

μη ζυγιζεσε βρε καθε μερα δεν πρεπει...γιατι μπορει καποιες μερες να υπαρχουν περισσοτερες κατακρατησεις και να σε κανει να φρικαρεις...να ζυγιζεσε μια φορα την εβδομαδα...

για οσες ενδιαφεροντε εδω εχουμε μια ομαδα για οσες παλευουν με τα κιλα τους...υπαρχουν πολυ καλες συμβουλες και πολυυυυυυυυυ συμπαρασταση η μια με την αλλη...

http://www.parentscafe.gr/showthread.php?t=1481&page=46

vasiliki40
16-06-10, 12:30
μη ζυγιζεσε βρε καθε μερα δεν πρεπει...γιατι μπορει καποιες μερες να υπαρχουν περισσοτερες κατακρατησεις και να σε κανει να φρικαρεις...να ζυγιζεσε μια φορα την εβδομαδα...

για οσες ενδιαφεροντε εδω εχουμε μια ομαδα για οσες παλευουν με τα κιλα τους...υπαρχουν πολυ καλες συμβουλες και πολυυυυυυυυυ συμπαρασταση η μια με την αλλη...

http://www.parentscafe.gr/showthread.php?t=1481&page=46


το ξέρω αυτό για το ζύγισμα , αλλά βλέποντας να κατεβαίνω ΕΣΤΩ και ενα γραμμάριο , με ανεβάζει ψυχολογικά.Στο καλό , τρία κιλάκια είναι....

ANDEDANTINOS
24-06-10, 09:22
Καλημερα σας

ξεκινησα την ΤΡΙΤΗ το Χenical για να δουμε θα μου φυγουν τα 4 ΚΙΛΑΚΙΑ και ποτε
παντωε μεχρι τωρα δεν εχω παρενεργειες περιεργες

ZWH
24-06-10, 11:11
Συγνωμη που επεμβαινω, αλλα η τυροπιτα εχει πολλες θερμιδες. 340 ενα μεσαιο κομματι. Μηπως να ετρωγες κατι αλλο?
Και εγω ειμαι σε φαση διαιτουλας. Θελω να χασω 3-4 κιλακια ακομη. Απο τον χειμωνα εχω χασει 5.
Ειναι παρα πολυ δυσκολο να χαθουν και τρωω ελαχιστα και πηγαινω και γυμναστηριο αρκετα συχνα (τωρα που σταματησαν τα σχολεια και εχω τα παιδια στο σπιτι ειναι δυσκολο).
Εχω αρκετο καιρο να φαω γλυκο, παγωτο, σοκολατα. Αυτην την αναγκη μου την καλυπτει μια φετα ψωμι του τοστ με μαρμελαδα που τρωω το πρωι μολις ξυπνησω.
Διαφορα σκευασματα δεν παιρνω. Τα φοβαμαι. περσι πηρα ενα χαπακι απο ..... αχ δεν το θυμαμαι τωρα, ενα της power health και αμεσως με επιασε ταχυκαρδια και κρυος ιδρωτας.
Καλη επιτυχια σε ολα τα κοριτσια!!!!

vasiliki40
24-06-10, 11:38
Συγνωμη που επεμβαινω, αλλα η τυροπιτα εχει πολλες θερμιδες. 340 ενα μεσαιο κομματι. Μηπως να ετρωγες κατι αλλο?
Και εγω ειμαι σε φαση διαιτουλας. Θελω να χασω 3-4 κιλακια ακομη. Απο τον χειμωνα εχω χασει 5.
Ειναι παρα πολυ δυσκολο να χαθουν και τρωω ελαχιστα και πηγαινω και γυμναστηριο αρκετα συχνα (τωρα που σταματησαν τα σχολεια και εχω τα παιδια στο σπιτι ειναι δυσκολο).
Εχω αρκετο καιρο να φαω γλυκο, παγωτο, σοκολατα. Αυτην την αναγκη μου την καλυπτει μια φετα ψωμι του τοστ με μαρμελαδα που τρωω το πρωι μολις ξυπνησω.
Διαφορα σκευασματα δεν παιρνω. Τα φοβαμαι. περσι πηρα ενα χαπακι απο ..... αχ δεν το θυμαμαι τωρα, ενα της power health και αμεσως με επιασε ταχυκαρδια και κρυος ιδρωτας.
Καλη επιτυχια σε ολα τα κοριτσια!!!!


Xαίρομαι που επεμβαίνεις.Ναι , όντως έχει αρκετές θερμίδες η τυρόπιτα , αλλά είναι και το μόνο που με κρατάει εώς τις5 το απόγευμα που σχολάω.Καμιά φορά παίρνω και μαζί μου σάντουιτς με γαλοπούλα και λίγο μαγιονέζα , για να μπορεί να καταπίνεται:lol: , αλλά μετά από δύο ώρες ξαναπεινάω.Και δεν μπορώ κάθε λίγο να εγκαταλείπω το πόστο μου για να τρώω κάτι.
Καλή επιτυχία και σε σένα , εγώ συνεχίζω με go thin lecitin και όσο μπορώ , διατροφή.
Σήμερα ζυγίστηκα....64 κιλάκια...γιούπι....

vasiliki40
24-06-10, 11:41
Καλημερα σας

ξεκινησα την ΤΡΙΤΗ το Χenical για να δουμε θα μου φυγουν τα 4 ΚΙΛΑΚΙΑ και ποτε
παντωε μεχρι τωρα δεν εχω παρενεργειες περιεργες


Κράτα μας ενήμερες!!!Πάντως για τέσσερα κιλάκια , νομίζω ότι παραξοδεύτηκες με τα xenical.Θα μπορούσες να πάρεις κάτι πιο ήπιο.
Καλή επιτυχία!!!!!!!!!!!!!

ANDEDANTINOS
24-06-10, 13:41
Κράτα μας ενήμερες!!!Πάντως για τέσσερα κιλάκια , νομίζω ότι παραξοδεύτηκες με τα xenical.Θα μπορούσες να πάρεις κάτι πιο ήπιο.
Καλή επιτυχία!!!!!!!!!!!!!

Κοντα στα 69 € εχει το xenical Οτι και εαν εχω δοκιμασει μεχρι τωρα δεν μου εχουν φυγει ......για να δουμε τωρα

vasiliki40
24-06-10, 14:59
Κοντα στα 69 € εχει το xenical Οτι και εαν εχω δοκιμασει μεχρι τωρα δεν μου εχουν φυγει ......για να δουμε τωρα


Σου δώσανε μαζί και ένα βιβλίο με διατροφές?Από ότι θυμάμαι , μου είχανε δώσει ένα και επίσης μπορούσες να επικοινωνήσεις τηλεφωνικά μαζί τους και να ζητήσεις να μιλήσεις με διαιτολόγο.Ρώτα το φαρμακοποιό σου ή πάρε τους η ίδια τηλέφωνο!!

georgiamami
24-06-10, 15:13
για οσες ενδιαφεροντε εδω εχουμε μια ομαδα για οσες παλευουν με τα κιλα τους...υπαρχουν πολυ καλες συμβουλες και πολυυυυυυυυυ συμπαρασταση η μια με την αλλη...

http://www.parentscafe.gr/showthread.php?t=1481&page=46

Ελιζακι, μπαινω κι εγω σε παρομοια θεματα, θελοντας να .... βοηθησω καποιες κοπελες, που ψαχνουν τροπους για να χασουν τα μισητα κιλακια τους, οπως ξεκινησα κι εγω πριν μερικους μηνες.

Κοριτσια, που διαβαζετε, σας εχω ενα μηνυμα. Καταρχην συμφωνω με το site που σας προτεινε η Ελιζα. Το μυστικο για την απωλεια κιλων, οσων κι αν ειναι αυτα που πρεπει να διωξουμε απο πανω μας, ειναι συνδυασμος σωστης διατροφης και ασκησης. Μη φανταστειτε τρελα προγραμματα με γλωσσες απο εξω, εξαντλητικες διαιτες και πεινες. Σημαντικο ειναι να μαθουμε να τρωμε σωστα, γυμναζοντας τακτικα το σωμα μας.

Για οσες θα μας επισκεφθουν στο cafe, θα ενημερωθουν σχετικα. Οσες δε θελουν να μας τιμησουν με τη παρουσια τους, θα τις συμβουλεψω να τρωνε οποσδηποτε τα 5 γευματα της ημερας.
Πληρες πρωινο, δεκατιανο, μεσημεριανο, απογευματινο και βραδυνο.
Πολλα φρουτα και πολλες σαλατες. Υπαρχουν τοσα ευκολα πραγματα που μπορουμε να αλλαξουμε στην καθημερινοτητα μας και να αποκαταστησουμε τα οποια προβληματα δημιουργηθηκαν απο εγκυμοσυνες κλπ.
Ειμαστε ζωντανα παραδειγματα απωλειας κιλων χωρις αρνητικες επιπτωσεις. Η καθεμια με το δικο της τροπο και χρονο.

Εχετε να μαθετε πολλα..... και να χαρειτε ακομα περισσοτερο.
Φτανει μονο να το ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΤΕ.
Με εκτιμηση
Μια συμπασχουσα αλλα αισιοδοξη mami.

ANDEDANTINOS
24-06-10, 15:37
Σου δώσανε μαζί και ένα βιβλίο με διατροφές?Από ότι θυμάμαι , μου είχανε δώσει ένα και επίσης μπορούσες να επικοινωνήσεις τηλεφωνικά μαζί τους και να ζητήσεις να μιλήσεις με διαιτολόγο.Ρώτα το φαρμακοποιό σου ή πάρε τους η ίδια τηλέφωνο!!

Σε ευχαριστω για την ενημερωση δεν μου εχει δωσει τιποτα ο φαρμακοποιος μου

ZWH
24-06-10, 22:38
Οταν ημουν στο εξωτερικο εβλεπα ενα ριαλιτι, The biggest loser. Δεν ξερω αν το εδειξε και εδω καποια στιγμη. Λαμβαναν μερος υπερβαροι ανθρωποι και κερδιζε αυτος που εχανε τα περισσοτερα.
Καποια στιγμη κυκλοφορησε ενας θερμιδομετρητης απο αυτη την εκπομπη. Προσφατα το θυμηθηκα, εψαξα τα συρταρια μου και τον βρηκα. Δεν μπορειτε να φανταστειτε ποσες θερμιδες εχουν καποια ροφηματα και τροφιμα που δεν τα πιανει το ματι σου!!!

georgiamami
25-06-10, 01:26
Οταν ημουν στο εξωτερικο εβλεπα ενα ριαλιτι, The biggest loser. Δεν ξερω αν το εδειξε και εδω καποια στιγμη. Λαμβαναν μερος υπερβαροι ανθρωποι και κερδιζε αυτος που εχανε τα περισσοτερα.
Καποια στιγμη κυκλοφορησε ενας θερμιδομετρητης απο αυτη την εκπομπη. Προσφατα το θυμηθηκα, εψαξα τα συρταρια μου και τον βρηκα. Δεν μπορειτε να φανταστειτε ποσες θερμιδες εχουν καποια ροφηματα και τροφιμα που δεν τα πιανει το ματι σου!!!


Θα συμφωνησω και θα προτεινω: Διδαχθειτε να τρωτε σωστα. Οχι στις διαιτες. Ναι στη σωστη διατροφη.
Αυτο σας ειπαμε η Ελιζα κιι εγω νωριτερα.
Αν η Ελλαδα ηξερε τι να δινει στα παιδια της, δεν ειχαμε τετοιο ποσοστο υπερβαρων παιδιων. Ποτε δεν ειναι αργα. Μαθετε, εσεις οι νεες μανουλες, και δωστε στα παιδια σας υγιεινες τροφες με σωστους συνδυασμους καιι στις σωστες ωρες, ωστε να εχουν καλη υγεια (τουλαχιστο οσο εξαρταται απο τις τροφες).
Θεωρω τον εαυτο μου πολυ τυχερο που βρηκα συμπτωματικα μεσα στο φορουμ την χρονικη περιοδο που αποφασισα να χασω τα παραπανισια κιλα μου, μια ωραια παρεα που μου προεφερει γνωσεις, συμπαρασταση, χιουμορ και πολλα αλλα. Το αποτελεσμα : Σταθερη μειωση λιπους και κιλων. Ευχαριστω τις "γοργονες". (ξερουν αυτες);):lol::-P

Geonutr
16-10-10, 16:15
αχ,εμεις οι Ελληνες ειμαστε παντα της ευκολης κ μαγικης λυσης...βρε κοριτσια,εχετε διαβασει για τις παρενεργειες στα ξενικαλ??το εχετε ψαξει για τις λεκιθινες??απο που να ξεκινησω...κατ'αρχας λογω της δουλειας μου(ειμαι διατροφολογος -δε κανω διαφημιση) ξερω αρκετα πραγματα κ ενας λογος παραπανω που δουλεψα κ σε φαρμακεια...τα ξενικαλ εχουν κατηγορηθει για εντερικες αιμορραγιες, αβιταμινωσεις (κυριως των λιποδιαλυτων βιταμινων A D E K , οι οποιες βρισκονται στο λιπος κ αρα οταν παιρνεις ενα τετοιου ειδους φαρμακο κ δεν προσεχεις τη διατροφη σου να ειναι πληρης ,υπαρχει αυτος ο κινδυνος:?) μεχρι κ θανατους...οι γιατροι το προμοταρουν γιατι παιρνουν μεγαλα μπονους (ξερω, δεν αρεσει αυτο να λεγεται αλλα ετσι ειναι...), ειναι ελαχιστες οι περιπτωσεις που χρειαζεται καποιος ενα τετοιο φαρμακο κ ειναι κυριως σε παθολογικες παχυσαρκιες που κινδυνευει ουτως η αλλως η ζωη..θυμαμαι δουλευα σε ενα ινστιτουτο κ η γιατρος που συνεργαζοταν μαζι μας καθε 2 μηνες πηγαινε ταξιδια που της τα δωριζανε οι φαρμακευτικες...καταλαβαινετε..μια σωστη διατροφη δεν σε κανει να πεινας ουτε να στερεισαι..απλα πρεπει να βρεις κ τον καταλληλο ανθρωπο να σε συμβουλεψει γιατι εχει παραγινει το χαλι με μας τους διαιτολογους..
οσο για τη λεκιθινη δεν υπαρχει καμμια ερευνα που να υποστηριζει οτι διαλυει το λιπος..ειναι κατι σαν το μηλοξυδο, τα γκρειπ φρουτ και ολα αυτα τα...που κατα καιρους ακουω..
και για να κανω κ λιγο χουμορ...πριν κανα χρονο με ρωτησαν αν παχαινει το τσιγαρο γιατι ακουσαν ,λεει,πως εχει 200 θερμιδες το ενα!!!!!!!!!!http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000205AF.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)






(http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12)

andrian
27-10-10, 15:01
ξερω οτι πολλες απο εσας θα ειναι αρνητικες ,αλλα μονο με τους λιποδιαλυτες ειδα διαφορα οταν κολλησα στα κιλα για 6 μηνες....δεν εχανα με τπτ,ουτε με διατροφη,ουτε με παραπανω γυμναστικη....και ετσι πηρα ενα κουτι και μεσα σε 3 εβδομαδες εγινα αλλος ανθρωπος....ασε που απο υποτονικη σαν χαρακτηρας εγινα turbo power εκεινο το διαστημα....

goofy
11-11-10, 23:39
και για να κανω κ λιγο χουμορ...πριν κανα χρονο με ρωτησαν αν παχαινει το τσιγαρο γιατι ακουσαν ,λεει,πως εχει 200 θερμιδες το ενα!!!!!!!!!!http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000205AF.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)






(http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12)

LOLOLOL!!!
Έτσι εξηγείται το χάλι μου!

ANA_stasia
28-04-11, 21:09
ξερω οτι πολλες απο εσας θα ειναι αρνητικες ,αλλα μονο με τους λιποδιαλυτες ειδα διαφορα οταν κολλησα στα κιλα για 6 μηνες....δεν εχανα με τπτ,ουτε με διατροφη,ουτε με παραπανω γυμναστικη....και ετσι πηρα ενα κουτι και μεσα σε 3 εβδομαδες εγινα αλλος ανθρωπος....ασε που απο υποτονικη σαν χαρακτηρας εγινα turbo power εκεινο το διαστημα....

tha mporouses na mou peis, poious lipodialites epernes ? exw akousei gia tous phen375 oti einai kaloi...alla den xerw....exw dokimasei ta panta persi exasa 20 kila...alla logo provlimatos stin epigonatida mou prepei na xasw ki alla kai malista amesa gia na min exw megalutero provlima..prosexw poly sti diatrofi mou...alla den einai arketo....k gymnastirio tha xanarxisw apla thelw kati pio drastiko...

litsa.
02-05-11, 20:48
και εγω πηρα τα o thin lecithin τα εχει δοκιμασει κανεισ??

elena26
02-05-11, 21:12
Καλησπέρα σας και απο εμένα πρην 11 μήνες γέννησα και απο τοτε είμαι με το μωρό μου σπίτι όμως μου έχουν μίνει ακόμα 5-6 κιλάκια και προσπαθώ να κάνω διατροφή θα ήθελα όμως και κάποιο συμπλήρωμα που να κάνει δουλειά καθώς χρόνο για γυμναστική που να βρω όλη μέρα μόνη με το μωρό η γυμναστική μου είναι όταν έχει καλό καιρό καμιά βόλτα με το καρότσι.Ξέρω πως οι περισσότερες είσαστε αρνιτικές στα συμπληρώματα αλλά εάν κάποια έχει δοκιμάσει κάτι που την βοήθησε ασ μου στείλει πμ μην πάω στο φαρμακείο αδιάβαστη και μου πλασάρει ότι θέλει ο φαρμακοπειός:p

3girls
06-05-11, 12:10
Εμένα μου έχουν μείνει παραπάνω από 5-6 κιλά (μεταξύ μας δενμ τολμάω να ανέβω στη ζυγαριά). Πήγα διερευνητικά στο φαρμακείο αλλά επειδή θηλάζω ακόμα η φαρμακοποιός μου είπε προς το παρόν ούτε να τα κοιτάω. Πάντως εκείνη για αργότερα μου πρότεινε ένα (συγνώμη αλλά δεν θυμάμαι το όνομά του) που είναι σε κόκκινο κουτί και το διαφημίζουν και στην τηλεόραση και στα δύο πακέτα δίνει το τρίτο δωρεάν. Καλό μου είπε και αυτό το Size One (αν το λέω καλά) αλλά μάλλον το πρώτο πρέπει να έρχεται οικονομικότερο λόγω της προσφοράς.

MY TREASURE
06-05-11, 12:47
και εγώ θελω να χασω 5 κιλα, και άρχισα να σκεφτομαι τα χαπάκια αν και τα φοβάμαι...
πάντως όσες γνωστες μου προτιναν διαφορα είδη (xenical, lipotox, size one ktl) ειναι όλες παχυσαρκες:confused: τυχαίο? δε νομίζω
Νομίζω οτι ειναι ιδιαιτερα επικινδυνο σε κάποιον με μικρο προβλημα να πάρει χαπια λιποδιαλυτικα γιατί πολύ ευκολα θα ξεφυγει στην ποσοστητα-ποιοτητα του φαγητου που τρώει συνηθως και θα καταλήξει παχύσαρκος με δεδομένο οτι κάποια χαπια ειναι μουφα.
κατι σαν αυτο που συμβαινει με τα Light προιόντα-τρώνε περισσσότερο αρα οι θερμιδες ειναι οι ιδιες.
Συμπέρασμα: αν δεν το ράψεις δε θα χάσεις8-)

epang
06-05-11, 12:49
Για να επιστρέψω στο αρχικό θέμα : Πήρα το go thin lecithin και έκανα και "λίγο" προσεκτική διατροφή για 15 μέρες (για τόσο είναι η συσκευασία) και δεν είδα κανένα αποτέλεσμα. Τσάμπα τα λεφτά που έδωσα και γι'αυτό δεν αγόρασα άλλο!!! Βέβαια έχω λίγα παραπάνω κιλά (5) και δεν ξέρω αν λειτουργεί σε όλους το ίδιο ....

vasiliki40
06-05-11, 13:06
και εγώ θελω να χασω 5 κιλα, και άρχισα να σκεφτομαι τα χαπάκια αν και τα φοβάμαι...
πάντως όσες γνωστες μου προτιναν διαφορα είδη (xenical, lipotox, size one ktl) ειναι όλες παχυσαρκες:confused: τυχαίο? δε νομίζω
Νομίζω οτι ειναι ιδιαιτερα επικινδυνο σε κάποιον με μικρο προβλημα να πάρει χαπια λιποδιαλυτικα γιατί πολύ ευκολα θα ξεφυγει στην ποσοστητα-ποιοτητα του φαγητου που τρώει συνηθως και θα καταλήξει παχύσαρκος με δεδομένο οτι κάποια χαπια ειναι μουφα.
κατι σαν αυτο που συμβαινει με τα Light προιόντα-τρώνε περισσσότερο αρα οι θερμιδες ειναι οι ιδιες.
Συμπέρασμα: αν δεν το ράψεις δε θα χάσεις8-)

Μα το xenical είναι για πολλά κιλά ,για αυτό το ξέρουνε παχύσαρκα άτομα!!Όταν έχεις να χάσεις 5-6 κιλά δεν παίρνεις τόσο ισχυρά χάπια.
Για λίγα κιλάκια βοηθάνε πάντα με διατροφή όμως και οι απλές λεκιίνες.ΚΑι είναι και πιο οικονομικές.

dionusia
12-05-11, 01:07
egw dld pou prepei na xasw gurw sta 17 kila lete na me boh8hsoun ka8olou????????????fusika kanw kai mia para polu swsth diatrofh apla 8elw na me boh8hsei to xapi na blepw ton euato m grogorotera pio polu sta panw t gt exw perasei duskoles katastaseis me auto to 8ema kai exw kourastei polu kai as eimai molis 18......:(

Geonutr
21-05-11, 00:45
τα χαπια αυτα δε λειτουργουν...ειμαι του επαγγελματος κ ξερω...

riniw 1980
21-05-11, 11:37
τα χαπια αυτα δε λειτουργουν...ειμαι του επαγγελματος κ ξερω...


υπάρχει δηλ. κάποιο συμπλήρωμα να ξυπνάς το πρωί και να είσαι Τουίγκι;;;;;:razz::razz::razz::razz::razz::razz:
πλάκα-πλάκα μιας και είσαι του επαγγέλματος πέρα πο τη διατροφή κάποιο συμπλήρωμα για το τοπικό πάχος/κυταρίτιδα/ραγάδες με πραγματικά αποτελέσματα υπάρχει;εννοείται να μαζεύεις το στόμα σου οχι να κατεβάζεις καρμπονάρες και μετά να περιμένεις ως δια μαγείας να μαζέψεις....

yogini
22-05-11, 18:11
εγω επειδή φοβάμαι τα σκευάσματα πήρα το απόσταγμα πράσινο τσάι. Νομίζω σου κόβει την όρεξη αρκετά....όμως παρόλο που έχει κοπεί η μάσα η ζυγαριά και το τζίν απτόητοι :(
Ενώ έπρεπε να είμαι γύρω στα 57 κιλά έχω πάει 62 και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί.
Την άλλη Τρίτη θα πάω να κανω το smartest που είναι ενα τεστ δυσανεξίας τροφών αλλά δεν πολυβασίζομαι και σ'αυτό.
Βασικά πρέπει να κάνω μάλλον και έναν υπέρηχο θυροειδούς να δω μήπως υπάρχει καμία ανισσοροπία.

kinkajoujou
22-05-11, 18:22
yogini, το μόνο που μπορεί να σε βοηθήσει, είτε έχεις θυρεοειδή είτε δυσανεξία (καινούριο trend αυτό ;)), είναι η γυμναστική. όταν ο μεταβολισμός κολλάει, σημαίνει ότι η ενέργεια που σπαταλάς είναι λιγότερη από αυτή που παίρνεις. Βρες κάτι σε άσκηση που να σου αρέσει και να έχει και μια μέτρια ένταση, κάντο 3-4 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον, και θα δεις ότι θα πάρεις μπρος (σου μιλάω εκ πείρας ;)).

Τα σκευάσματα είναι σαν να έχεις αιμορραγία και να προσπαθείς να τη σταματήσεις με το τσιρότο...

emmaki
22-05-11, 19:29
εγω επειδή φοβάμαι τα σκευάσματα πήρα το απόσταγμα πράσινο τσάι. Νομίζω σου κόβει την όρεξη αρκετά....όμως παρόλο που έχει κοπεί η μάσα η ζυγαριά και το τζίν απτόητοι :(
Ενώ έπρεπε να είμαι γύρω στα 57 κιλά έχω πάει 62 και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί.
Την άλλη Τρίτη θα πάω να κανω το smartest που είναι ενα τεστ δυσανεξίας τροφών αλλά δεν πολυβασίζομαι και σ'αυτό.
Βασικά πρέπει να κάνω μάλλον και έναν υπέρηχο θυροειδούς να δω μήπως υπάρχει καμία ανισσοροπία.

Έκανα πριν κάποια χρόνια το τεστ δυσανεξίας σε μια από τις καλύτερες διαιτολόγους, στην οποία έπρεπε αν κλέισω ραντεβού πολύ καιρό πιο μπροστά για να δεχτεί.
Το αποτέλεσμα; Είχα, λέει, δυσανεξία στα πάντα εκτός από το μαρούλι! Όταν λέω στα πάντα το εννοώ! Η διαιτολόγος μου είπε να τρώω αν μπορώ αποκλειστικά μαρούλι! Όταν ρώτησα και τι θα γίνει με βιταμίνες και τα άλλα συστατικά, η απάντηση ήταν αν θες να μείνεις όπως είσαι (να μην αδυνατήσω αλλά και να μην παχύνω άλλο) μπορώ να τρώω όλα από λίγο. Αν θέλω να αδυνατίσω, πρέπει να τρώω μαρούλια!
Η δε μέτρηση μεταβολισμού, μου έβγαλε πολύ κάτω από το φυσιολογικό... Αυτό σημαίνει ότι έβγαλε ότι δεν καίω καθόλου...
Έφυγα προβληματισμένη. Άρχισα πολύ χαλαρά γυμναστήριο (3 φορε΄ς την εβδομάδα από 1 ώρα, γιατί δεν έχω άλλο χρόνο) και μια διατροφή όπως ακριβώς έκανα (ήταν πολύ ισορροπημένη).
Από τότε έχω χάσει 10 κιλά και συνεχίζω....
Όταν είπα στον ενδοκρινολόγο μου για τις μετρήσεις αυτές, έσκασε στα γέλια. Απλά! Η συμβουλή του ήταν: ΚΙΝΗΣΗ!

mmdad
22-05-11, 20:09
Έκανα πριν κάποια χρόνια το τεστ δυσανεξίας σε μια από τις καλύτερες διαιτολόγους, στην οποία έπρεπε αν κλέισω ραντεβού πολύ καιρό πιο μπροστά για να δεχτεί.
Το αποτέλεσμα; Είχα, λέει, δυσανεξία στα πάντα εκτός από το μαρούλι! Όταν λέω στα πάντα το εννοώ! Η διαιτολόγος μου είπε να τρώω αν μπορώ αποκλειστικά μαρούλι! Όταν ρώτησα και τι θα γίνει με βιταμίνες και τα άλλα συστατικά, η απάντηση ήταν αν θες να μείνεις όπως είσαι (να μην αδυνατήσω αλλά και να μην παχύνω άλλο) μπορώ να τρώω όλα από λίγο. Αν θέλω να αδυνατίσω, πρέπει να τρώω μαρούλια!
Η δε μέτρηση μεταβολισμού, μου έβγαλε πολύ κάτω από το φυσιολογικό... Αυτό σημαίνει ότι έβγαλε ότι δεν καίω καθόλου...
Έφυγα προβληματισμένη. Άρχισα πολύ χαλαρά γυμναστήριο (3 φορε΄ς την εβδομάδα από 1 ώρα, γιατί δεν έχω άλλο χρόνο) και μια διατροφή όπως ακριβώς έκανα (ήταν πολύ ισορροπημένη).
Από τότε έχω χάσει 10 κιλά και συνεχίζω....
Όταν είπα στον ενδοκρινολόγο μου για τις μετρήσεις αυτές, έσκασε στα γέλια. Απλά! Η συμβουλή του ήταν: ΚΙΝΗΣΗ!

Αν τρως μονο μαρουλι σιγουρα θα αδυνατισεςι!!!!

Skybeam
22-05-11, 20:29
Την άλλη Τρίτη θα πάω να κανω το smartest που είναι ενα τεστ δυσανεξίας τροφών αλλά δεν πολυβασίζομαι και σ'αυτό.
Βασικά πρέπει να κάνω μάλλον και έναν υπέρηχο θυροειδούς να δω μήπως υπάρχει καμία ανισσοροπία.
Mην πας να κάνεις το τεστ δυσανεξίας. Πεταμένα λεφτά (το έκανα κι εγώ πριν κάποια χρόνια). Αντιθέτως, κοίτα τον θυροειδή σου αν, όπως λες προσέχεις αλλά δεν χάνεις. Μια εποχή έκανα κι εγώ όλο δίαιτα και δεν αδυνάτιζα. Έφταιγε τελικά ο υποθυρεοειδισμός.

Geonutr
23-05-11, 00:47
υπάρχει δηλ. κάποιο συμπλήρωμα να ξυπνάς το πρωί και να είσαι Τουίγκι;;;;;:razz::razz::razz::razz::razz::razz:
πλάκα-πλάκα μιας και είσαι του επαγγέλματος πέρα πο τη διατροφή κάποιο συμπλήρωμα για το τοπικό πάχος/κυταρίτιδα/ραγάδες με πραγματικά αποτελέσματα υπάρχει;εννοείται να μαζεύεις το στόμα σου οχι να κατεβάζεις καρμπονάρες και μετά να περιμένεις ως δια μαγείας να μαζέψεις....
χαχαχαχα,καλο θα ηταν αλλα δε γινονται μαγικα!!!!!μπορεις να παρεις ιπποφαες,κ φυσικο κ πληρες σε συστατικα που εχει αναγκη ο οργανισμος!!

εγω επειδή φοβάμαι τα σκευάσματα πήρα το απόσταγμα πράσινο τσάι. Νομίζω σου κόβει την όρεξη αρκετά....όμως παρόλο που έχει κοπεί η μάσα η ζυγαριά και το τζίν απτόητοι :(
Ενώ έπρεπε να είμαι γύρω στα 57 κιλά έχω πάει 62 και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί.
Την άλλη Τρίτη θα πάω να κανω το smartest που είναι ενα τεστ δυσανεξίας τροφών αλλά δεν πολυβασίζομαι και σ'αυτό.
Βασικά πρέπει να κάνω μάλλον και έναν υπέρηχο θυροειδούς να δω μήπως υπάρχει καμία ανισσοροπία.
το τσαι ειναι διουρητικο,νερακι χανεις κυριως!

Έκανα πριν κάποια χρόνια το τεστ δυσανεξίας σε μια από τις καλύτερες διαιτολόγους, στην οποία έπρεπε αν κλέισω ραντεβού πολύ καιρό πιο μπροστά για να δεχτεί.
Το αποτέλεσμα; Είχα, λέει, δυσανεξία στα πάντα εκτός από το μαρούλι! Όταν λέω στα πάντα το εννοώ! Η διαιτολόγος μου είπε να τρώω αν μπορώ αποκλειστικά μαρούλι! Όταν ρώτησα και τι θα γίνει με βιταμίνες και τα άλλα συστατικά, η απάντηση ήταν αν θες να μείνεις όπως είσαι (να μην αδυνατήσω αλλά και να μην παχύνω άλλο) μπορώ να τρώω όλα από λίγο. Αν θέλω να αδυνατίσω, πρέπει να τρώω μαρούλια!
Η δε μέτρηση μεταβολισμού, μου έβγαλε πολύ κάτω από το φυσιολογικό... Αυτό σημαίνει ότι έβγαλε ότι δεν καίω καθόλου...
Έφυγα προβληματισμένη. Άρχισα πολύ χαλαρά γυμναστήριο (3 φορε΄ς την εβδομάδα από 1 ώρα, γιατί δεν έχω άλλο χρόνο) και μια διατροφή όπως ακριβώς έκανα (ήταν πολύ ισορροπημένη).
Από τότε έχω χάσει 10 κιλά και συνεχίζω....
Όταν είπα στον ενδοκρινολόγο μου για τις μετρήσεις αυτές, έσκασε στα γέλια. Απλά! Η συμβουλή του ήταν: ΚΙΝΗΣΗ!
ΑΠΑΤΗ αυτα τα τεστ,δε θυμαστε στον Ευαγγελατο?παλια που τα τρωγανε ολα γιατι δεν υπηρχαν τοσοι παχυσαρκοι???τωρα παρουσιαστηκαν δυσανεξιες??(δεν ευδοκιμει κ ως ορος,δυσανεξιες ειναι στη γλουτενη,ή στη λακτοζη κ η κοιλιοκακη -κυριως..πουθενα στα επιστημονικα δεν υπαρχει σε ολα τα τροφιμα!! )

yogini
23-05-11, 09:23
H κολλητή μου το έκανε το smartest και έχει αρχίσει να χάνει....να μου πεις αμα κόψεις τη ζάχαρη και το αλεύρι, μαγιά κτλ....με βάλατε σε σκέψεις τώρα και μάλλον θα ακυρώσω το ραντεβού.

Nefelirene
23-05-11, 09:32
Κορίτσια εγω οταν νομίζω οτι η ζυγαρία έχει κολλήσει ή εχω τρελλό φούσκωμα παίρνω της λεκιθίνες της απλές οι 30έχουν 10€ προσέχω λίγο την διατροφή μου χτυπιέμαι λίγο παραπάνω στο gym η προσπαθώ να προχωράω λίγο παραπάνω και για καποιο περίεργο λόγο με βοηθούν στην δυσκοιλιότητα που έχω οποτε ξεφουσκώνω,πάντως κανένα σκευασμα δεν πρόκειτε να σας κάνει πιο αδύνατες αν δεν προσέξετε διατροφή και δεν κινηθείτε λιγάκι τι πιο απλό βάλτε μουσική και χορέψτε τρελλά για 10-15λεπτά την ημέρα με το παιδάκι σας :wink:Οσο για τα light εγω τα προτιμώ δηλ.πιο καλά μου έρχεται να φάω βραστή γαλοπούλα και light τυράκι με μαυρο ψωμι για τοστακι στο πρωίνο μου παρά να φάω μια τυρόπιτα .

tina zi
16-05-12, 15:51
koritsia kalispera sas!!! telika ta GO THIN LECITHIN exoun apotelesmata??? yparxei kapoia pou ta pire k exase?? skeftomai na ta agorasw k thelw na kserw. euxaristw ek ton proteron.. please apantisteeee